「ほっ」と。キャンペーン

村岡で勇者になるまでの記録

自己分析

勇者の道の120kmに挑むに至り
現状の自分のレベル、スペックを晒そう。

174センチ 75キロ ラグビー上がりのガチ系ちょいデブ
ベストタイム
フルマラソン 3時間10分(2016奈良マラソン@76kg)
100km 11時間15分(2015村岡ダブルフル@76kg)

走歴2年とすこし
月間平均走行 250キロ
こんなけ走っても体重は全く減らん!
むしろ少し増えた??

やっぱり重いよね俺。。
これでも去年の村岡前より1キロ軽い!(誤差か?)

フルマラソンは1キロ減らすと3分早くなる定説があるが120キロはフルマラソンのほぼ3倍!

1キロ10分位の効果はあると見る。

9月までに5kg落として70kgで挑みたい!

以下妄想空想

減量6キロで1時間程度速くなるとして
100キロを10時間15分程度で通過!
110キロ関門まで2時間15分^_^
歩いても到達するぜ!

っと余裕こいてると

歩きすぎて110キロの関門閉鎖ギリギリだ!
やべーこの体であと10キロを90分で進めるのか??

ってことになる




そしてこんな甘々なタイム予測でも余裕が出てこない!!


勇者の道恐るべし!

体重いがいにどこ削るか?

考えよ。
e0061392_17132577.jpg








[PR]

by 1080gun | 2017-01-09 16:41 | | Comments(0)
<< 第19回大会の反省点 勇者の道とは >>