村岡で勇者になるまでの記録


シロウトが100キロ超マラソンで試行錯誤してる自己満足記録
by 1080gun
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雨、、ですが何か?

雨の時はスキーもしませんでしし、ランもしませんでし

母校はナイター設備があり、大雨の中、サッカー少年、少女達が頑張ってました。
その横を中年オヤジも頑張りました。
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周回600メートルをグルグルグルグル20周。

これぞ修行w

村岡の巡航ペースはキロ5分20秒前後になりそうです。
遅すぎもしんどいし、速すぎは論外。

ウルトラのペースはフルマラソンペースマイナス1分。どこかで読んだな。

これから雨の季節。
周りの白い目なんか気にせずレッツシャワーラン!




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by 1080gun | 2017-05-10 05:33 | | Comments(0)
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