村岡で勇者になるまでの記録


シロウトが100キロ超マラソンで試行錯誤してる自己満足記録
by 1080gun
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本日の練習

市街地
上の口
本山寺林道
上の口
萩谷
市街地

オールロードです。
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ちょうど33キロ
本番と同じでトイレ、信号、補給、小休止、、時計止めないでやりました。

当たり前だけど止まるとすぐに平均ペースが落ちる。
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勇者の道関門 110キロ平均ペース6分45秒は半端ないわ。

三倍したら100キロですが、村岡100キロの3分の1よりキツイです。

うーん、、この後に90キロか、、、

マトモじゃないぜ。

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by 1080gun | 2017-05-18 08:03 | | Comments(0)
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