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元村岡勇者が二年間ほぼノートレーニングで100km走ると??!


村岡100km
by 1080gun
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本日の練習

今年も熊の目撃情報が出てきた。
山深く入るのはやめておいた。

村岡は
走れない登り
止まらない降り。

が多い。
それ以外の走れる登り、飛ばせる降りでいかに貯金を作るか。
これにかかってる

1キロで100m登り、2kmで降る周回コースを走った。この程度の起伏なら走って、飛ばせる。
命名 剣山コース
本日の練習_e0061392_07490071.png
本日の練習_e0061392_07493069.png
途中、トイレ、売店、芝生広場等があり、日陰も多いいいコースです。

まぁ自分以外のランナーさんはいませんでしたけどね。





by 1080gun | 2017-06-07 07:34 |
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