村岡で勇者になった記録


香美町村岡区でのみ勇者と呼ばれる男が2年越しの目標を達成するまでの記録
by 1080gun
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かみランナー第2戦

香住ジオパークフルマラソン
みかた残酷マラソン
村岡ダブルフルウルトラランニング

3大会完走したら貰えるかみランナーの称号。

香住ジオパークフルマラソンは完走したので次は2戦目の残酷マラソンですよ。
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せっかくそっち方面に出向くので前日に一二峠をガンガン走りこむ予定。

残酷マラソンは楽しんで走ろう。



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# by 1080gun | 2017-05-28 19:25 | | Comments(0)

本日の練習

箕面駅から妙見参り行くのがちょうど40キロで、何やらサブスリーランナー養成コースなんて呼ばれてるらしい。

妙見山はかれこれ10回は走ってます。

ええ、バイクでw

高槻から箕面まで行くのはとても不便だ。
電車代に臭いまま公共交通にのるわけにはならんから風呂も入らんとあかん。
金かかるし、調べるの面倒。

走 っ て 行 く か 。

前置きが長くなった。
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足腰はたいしてダメージ受けた感は無かったのに後半めっちゃ胃が痛くなった。
補給ミスだろう。水分も足らんかったかなぁ。
歩きながらでかいパン二個食べたからなぁ。
胃がストライキしやがった。

いい経験になった。
足のマメは痛さ我慢して走れるけど内臓系はだめだ。

みるみる落ちていく平均ペース、、。

勇者の道本番なら間違いなくアウト。

このコースは暑い時だめ。
フラついてダンプに轢き殺される。

ケチらず箕面発着がいいと思います。
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# by 1080gun | 2017-05-23 16:17 | | Comments(0)

ランナー格付けチェック

芸能人格付けチェックならん、ランナー格付けチェック!


同年齢に500人も上がいる!

まだまだ3流ランナーだな。
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はじめてこれが見れました。
はい、走歴短いです。
淀川市民マラソン、寛平マラソンも入れてもらえたら去年も見れたのに。

格付け落とさぬよう頑張ろう。



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# by 1080gun | 2017-05-22 18:03 | | Comments(0)

本日の練習

市街地
上の口
本山寺林道
上の口
萩谷
市街地

オールロードです。
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ちょうど33キロ
本番と同じでトイレ、信号、補給、小休止、、時計止めないでやりました。

当たり前だけど止まるとすぐに平均ペースが落ちる。
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勇者の道関門 110キロ平均ペース6分45秒は半端ないわ。

三倍したら100キロですが、村岡100キロの3分の1よりキツイです。

うーん、、この後に90キロか、、、

マトモじゃないぜ。

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# by 1080gun | 2017-05-18 08:03 | | Comments(0)

練習記録5月前半

GWは猿の様に1日スキー!からの夜遅くまで飲んだくれ!からの、二日酔いスキー!からの再び飲んだくれ。

この悪循環を10年繰り返してきたけど今年は違うぞ!

朝5時、早朝ジョグ!
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からの1日スキー!乾杯だけして、夕方ジョグ!
やれば出来るじゃないか!俺!
ここまでするのはラグビーしてた高校以来??

しかし、コブ斜面1日滑るのは100km走るくらい膝にくる。

月間400ペース。山岳走は後半しよう。
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# by 1080gun | 2017-05-16 08:11 | | Comments(0)

奈良マラソン

今年のパンフレットもやっちゃってますな。
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クリック合戦頑張ろう!

そして走れる可能性の高い奈良で、厳しいコースの奈良で、雪山シーズン直前の奈良で、、


狙います!


サブスリー!

初めて宣言してしまった。

勇者完走、サブスリー達成がひとつのシオドキだと思っています。

それ以上うえを目指すモチベーションあるのか?
くすぶり続ける雪山魂を完全燃焼させるのか?

まあ、両方達成するのが先決!




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# by 1080gun | 2017-05-12 11:42 | | Comments(0)

雨、、ですが何か?

雨の時はスキーもしませんでしし、ランもしませんでし

母校はナイター設備があり、大雨の中、サッカー少年、少女達が頑張ってました。
その横を中年オヤジも頑張りました。
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周回600メートルをグルグルグルグル20周。

これぞ修行w

村岡の巡航ペースはキロ5分20秒前後になりそうです。
遅すぎもしんどいし、速すぎは論外。

ウルトラのペースはフルマラソンペースマイナス1分。どこかで読んだな。

これから雨の季節。
周りの白い目なんか気にせずレッツシャワーラン!




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# by 1080gun | 2017-05-10 05:33 | | Comments(0)

エントリー終了!

すごい。
13時間で全部門エントリー終了ですな。
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皆さま頑張りましょう!



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# by 1080gun | 2017-05-08 13:15 | | Comments(0)

練習パートナー

練習パートナーなんて居ませんよ!!
誰も付き合ってくれませんw
嫁子供からは走りに行くたびに白い目でみられとります。

ペース、距離、心拍、時間、総計まで
全部ガーミンの時計まかせ。
225jというモデルです
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もう少しで2年、故障もなくいっつも練習に付き合ってくれてます。

普段使いにも違和感が無く、フルマラソンでも最高の相棒なんですがたった一つだけ問題が、、、

そう、、コイツ私よりスタミナが無いんです。

昨年の村岡ダブルフル100キロでちょうどカタログ値通りに9時間くらいでDNFしやがった。

そして、しばらくしてランキーパーを稼働してたiPhoneも電池切れ。
ラスト10数キロを時計なしで進むことになりました。特にタイムは気にしてなかったけど集中切れて少しグダグダになったのを思い出す。

どうしようかな。
普通の時計して走ろかなぁ。

でも、最初で最後の大会やし、ログは見たいな。なんておもってたら、、、

新発売ですか!!
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似たような色買ったら財務省にバレずに行けるかな、、

バレたらさらに家族関門が開かなくなるかなぁ、、

なんか名案ないかなぁ。

え?電池切れるまでにフィニッシュしな!?

御冗談を、、











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# by 1080gun | 2017-05-02 05:49 | | Comments(0)

練習記録 4月〆

フルマラソン前後の休足で距離は伸ばせなかったけどなんとか月間300ちょうど。
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5月は恒例の白馬トリップでスキーシーズンしめて思い切り走り込みしよう!

走っても減らない体重はちょっとだけ減少傾向、、73kgくらい。

数字にこだわるのは良くないが70kg以下でスタートラインに立ちたいところですな。

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# by 1080gun | 2017-05-01 06:24 | | Comments(0)

村岡ダブルフルウルトラランニング募集開始!

20回記念大会、本編募集開始ですね!
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44キロ66キロ88キロ100キロから自分で距離を選びます。

自分は去年の100キロでデビューしましたが、全ての距離でそれぞれの楽しみがあります!オススメは全部の距離ですね。
今年は勇者の道120kmですが、来年から88キロ66キロ44キロと順番にエントリーして行くつもりです!

エントリーは都市型マラソン大会の先着エントリー合戦、いわゆるクリック合戦までにはならなかったですが今年は参加定員も少ないようですし、参加したいひとは5月8日にエントリーしましょう!

てか、あと4ヶ月と少ししかないじゃん!
7.8月は無理できんし、6月は雨で崖崩れ怖いて山走れん!9月はもう無理できん時期だし、

って!!

まともに練習できんの来月、1ヶ月だけじゃねぇか!

メタルキング狩りにいかねば。



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# by 1080gun | 2017-04-30 08:25 | | Comments(0)

勇者の紋章

これは絶対に完走して入手しなければいけない!
勇者しか着れないロトのよろい、天空のよろい、
そして、ロトの紋章のようなもの!
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まあ、興味ない人に言わせれば、、

ただの、、

ぬののふく

だけど、、。

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# by 1080gun | 2017-04-28 06:25 | | Comments(0)

マラソン 補給

世の中にはいろんなジェルにサプリに溢れかえってますね。

自分は先日の香住のマラソン、これだけ持って走りました。
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賞味期限間際の見切り品w

ランニンググッズは基本的に100きんなんです。

貧乏ランナー万歳!

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# by 1080gun | 2017-04-27 10:32 | | Comments(0)

リカバリーラン

丸3日あけて練習再開!
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こんな時にしかしないキロ6分半も悪くない!
勇者の道120kmの関門アウトペースだな、、なんて考えながら疲労抜きしました。

次はかみランナー第2戦
みかた残酷マラソンです。
6月の大会やし、雨じゃなければラッキーと考えてます!



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# by 1080gun | 2017-04-26 09:16 | | Comments(0)

香住ジオパークフルマラソン

走ってきました。
いい景色、凄いアップダウン、旨いカニ雑炊。
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両膝にニューハレのテーピング、奈良マラソンの時、違和感あった方に膝にだけテーピングして、ゴール後反対の膝が悲鳴上げてたのを教訓に。今回は関節、筋肉はダメージは全くと行っていいほどなし。怖いくらい。

マラソンペースの練習不足の影響と思われる足裏、とくに母指球下に特大のマメができて、20キロ過ぎに爆発!それも両脚、、、

痛いけど我慢して走った。

ゴール後緊張感が切れた途端めっちゃ痛くなりペンギンみたいな歩き方しかできなくなったよ。


タイムはベストタイム更新でした。
満足してます。
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来年は入賞狙いたい!

参加賞も豪華だし、とってもいい大会。
坂道嫌いじゃなければオススメの大会ですね。

かみランナーへの道 第1部 完走!




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# by 1080gun | 2017-04-23 11:45 | | Comments(0)